Un cadre qui nous met directement dans l’ambiance de la relaxation, comme si dès la porte du chalet passée, les soucis du quotidien partent.
Les exercices en début de séance aident vraiment à libérer les tensions et favorisent la décontraction pour ensuite commencer la relaxation avec la voix de Sandrine qui arrive à nous faire voyager et partir loin, très loin.
Pour ma part, ce n’est pas seulement une séance de relaxation, c’est également un moment que je partage avec ma maman et qui permet de nous lier un peu plus.
